Lorsque nous parlons d'un tennis elbow?
Le coude de tennis, l'épicondylite radial humérus également appelé, est une irritation douloureuse. Dans les tendons des muscles extenseurs de l'avant-bras, qui sont originaires au-dessus du coude sur la face externe de l'humérus ont sont irrités par une surutilisation. Vous obtenez le plus petit micro-fissures, qui peut être extrêmement douloureuse et peut entraîner une inflammation. Cela conduit à une douleur dans le coude.
Comme il est exprimé par un tennis elbow?
Qui est atteint d'un coude de tennis, a ressenti une douleur dans le coude qui peut irradier à la main. Habituellement il ya une sensibilité au tendon du muscle sur le côté externe de l'os du bras. La douleur du muscle correspondantes peuvent être déclenchées ou aggravées par le stress. En outre, la part affectée de plus en plus impuissant. Cela peut être aussi prononcée que la conclusion de poing fort, tenant une bouteille et la poignée de main ou de l'accès puissants n'est plus possible.
Quelles sont les causes du tennis elbow?
La cause principale de tennis elbow est une surutilisation des muscles extenseurs de l'avant-bras par l'extrême, mouvements unilatéraux ou répétitives. Souvent, cette maladie se produit lorsque vous jouez les sports de raquette avec la mauvaise technologie, tels que le tennis, où le nom de tennis elbow herstammt. Aujourd'hui, un coude de tennis est le plus souvent passer par DIY lourds, tels que les murs, ou fait des heures de travail sur l'ordinateur.
Comment un tennis elbow traités?
Le traitement de l'épicondylite aiguë devrait d'abord être examinées de façon conservatrice. Ici, le bras doit être immobilisé, un plâtre comme elle a été faite plus tôt n'est-ce pas recommandé. L'effet restrictif que le micro fissures, causées par la congestion dans le tendon du muscle peut guérir à nouveau. Lorsque le bras dans le plâtre, alors les muscles du dos pour former très rapidement, et une reconstruction de ces muscles grâce à la formation mène à une nouvelle Tennisarmsymptomatik. En plus de l'immobilisation de refroidissement ou de traitement thermique ont un rôle de soutien. Que ce soit plutôt sentir dans le froid ou la chaleur comme une personne agréable d'être jugé et décidé. Les muscles peuvent être traités avec Quermassagen, une thérapie combinée avec la stimulation électrique, les ultrasons ou des ondes de choc peut aussi conduire à soulager la douleur. Un effet analgésique agissant médicaments anti-inflammatoires aussi développer que si et anesthésiques locaux, qui sont injectés directement dans la région touchée et leur impact local et de l'acupuncture. Les joueurs de tennis devraient améliorer leur technique de jeu. Un Unterarmgipsschiene devrait être évitée autant que possible.
Grâce à l'intégration et la guérison des microfissures dans le raccourcissement du tendon d'entre eux. Si donc être étendue rapidement que possible grâce à la thérapie physique et modérée des muscles lentement et renforcée afin de prévenir une nouvelle flambée des symptômes. Mesures préventives peuvent être portés dans la vie quotidienne Epicondylitisspange que - à condition qu'elle soit appliquée correctement - soulage l'insertion musculaire au niveau du coude.
Lorsque vous déplacez ces thérapies ne sont pas à améliorer le fonctionnement peut être une autre option. Ici, le tendon devient entaillé, qu'il sera soulagé et plus irritée autant. En outre, une division supplémentaire de contribuer à la douleur la douleur du nerf.
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